Workshop Utrecht Wim Hof Methode

DATES UPCOMING...

€ 89.00
Information

ijdens deze workshop leer je hoe je je lichaam kunt "voelen" en meer rendement kunt halen uit lichaam en geest.

De Workshop Wim Hof Methode
Tijdens deze workshop leer je hoe je je lichaam kunt "voelen" en meer rendement kunt halen uit lichaam en geest. Voelen is begrijpen aldus Wim Hof. Ervaren en voelen hoe de fysiologie verandert als je weer leert ademen staan voorop. De PH in het lichaam herstelt en fysiologische processen, zoals de hormoonhuishouding, gaan beter functioneren. Hierdoor zal je je krachtiger, gezonder en gelukkiger voelen.

Programma
- Inloop met koffie/thee
- Persoonlijke ervaring en onderbouwing WHM methode
- Techniek tegen Verzuring
- Demonstratie en kennismaking met de ademhaling
- Ademhalingstechniek
- Het IJSbad (niet verplicht)
- Praktische Verdiepingsoefening Wim Hof Ademhalingstechniek
- Hoe kun je  je de Wim Hof Methode integreren in je leven

Locatie:
Cremerstraat 245/247
3532 BX Utrecht

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

What to bring

Location