Wim Hof Method Halbtages Workshop Wien

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In diesem Halbtages-Workshop zeigen wir Euch die Grundtechniken und alle notwendigen Kenntnisse um die Wim Hof Methode in Euer tägliches Leben zu integrieren. Im theoretischen Teil wird die Wim Hof Methode und deren 3 Komponenten (Atemtechnik, Kältetraining und Fokus) erklärt. Anschließend finden unter Anleitung die Atem- und Konzentrationsübungen statt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Sobald wir uns bereit fühlen steigen wir in das mit Eiswürfeln gefüllte aufblasbare Becken - ein tolles Fotomotiv.

Was muss ich mitbringen?
Badesachen (Bikini, Badehose), Handtuch, Trinkflasche mit Wasser, bequeme warme Kleidung, Yogamatte oder Decke

Wo findet das Ganze statt?
In Wien, Breitenfurterstraße 526. Pfarramt

Was ist meine Investition?
Der Betrag von € 99,- inkl. USt. pro Person ist vor Beginn des Kurses zu überweisen. Einfach auf buchen klicken.


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Feel free und schreibe uns.
 
Wer unterrichtet mich?
Der Workshop wird von Matthias Berger und Dominik Gräf abgehalten.

Location

Breitenfurter Straße 526, Vienna, Austria