WHM worskhop Respiration et préparation mental "Breathing&Mindset"

Sébastien Payet

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Workshop WHM "Breathing&Mindset" par Oser Rêver & Agir. "WHM Breathing" et outils de préparation mentale.

Workshop WHM proposé par Sébastien Payet, Oser Rêver & Agir:

Wim Hof Method Instructor, Mental&Emotional Hacker, Préparateur Mental, Coach PNL, Praticien en Hypnose.

Sébastien Payet, Oser Rêver & Agir te propose un workshop Wim Hof Method « Breathing&Mindset », ainsi que l' utilisation et l' apprentissage d'outils simples et puissants de préparation mentale.

Public: ce stage est pour toi si tu souhaites faire un bond déterminant dans ta vie et apprendre des pratiques puissantes de santé, bien être, mais surtout apprendre à développer et utiliser pleinement ton potentiel.

Débloquer ton potentiel et orienter ton esprit pleinement vers ta pleine puissance et performance.

Apprendre la respiration Wim Hof Method et ses applications de façon plus détaillée que lors des workshop WHM classiques.

En plus de ma formation de WHM Certified Instructor; mes formations d'hypnothérapeute, de coach PNL, ma vision et ma pratique de ce que j' appel du 'mental&emotional hacking', mon travail avec des athlètes de haut niveau, me permet de te proposer un accompagnement dans cette découverte de toi, avec ce positionnement de spécialiste des outils d' introspection, de travail intérieur, de révélation de ses potentiels.

A Doussard, à 20km d' Annecy, Haute Savoie.

Formation pour 5 personnes maximum pour que cette formation soit très personnalisée et t' apporte le plus possible.


->Dans une première partie: présentation de la WHM. Puis, pratique de la respiration de base: "WHM Breathing"

->Seconde partie: d'autres techniques de respiration (issues également de la WHM) et de changement d' états émotionnels seront proposées.

Des respirations activatrices d'états ressources, utilisables en toutes situations et de façon simple:

*1 : Cette respiration propose de booster son taux d'adrénaline, son sentiment de confiance en soi et de puissance.

*2 : Respiration calmante et déstressante pour trouver de façon rapide: calme et sérénité.

(Ces respirations sont développées sur la base de la WHM, comme outils rapides de changement d'état émotionnels et d'énergie.)

*3: la WHM propose cette respiration permettant de développer sa souplesse et de relâcher les tensions.

*4: Basée sur une version courte de la "WHM Breathing", orientée réussite sur une action précise à réaliser

->3ième partie : WHM Breathing "long Breathing session" Après la découverte et l'apprentissage, tu pourras pratiquer plus longuement, pour expérimenter la puissance de cette méthode et bien intégrer la "WHM Breathing", afin de te l'approprier.


Attention:


*Il ne sera pas proposé d'immersion en eau glacée sur cet atelier.

*Toute question sur ta capacité à participer (condition physique et santé) doit être posée à ton médecin habituel.

*Venir l'estomac léger pour pouvoir être intense sur la pratique de la respiration.

*Tapis de yoga et petite couverture, pour être à l'aise, sont recommandés, ainsi qu'une tenue confortable.

*La participation à ce workshop te permet d’ avoir 30pct de réduction sur le "Fundamental course" , la méthode en ligne.

*J’offre la possibilité de rejoindre un groupe d’ échange FB, à l’ issu du workshop pour un suivi de la progression, et pour répondre à toute question.

 

Conseils:

Viens en forme! Prêt à apprendre de puissants outils de transformation personnelle, de changement d'états émotionnels, de gestion de ton énergie et prêt à faire un bond sur l' exploitation de tes capacités.


 

"That breath that you just took...that a gift."

“Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts. Whenever your mind becomes scattered, use your breath as the means to take hold of your mind again.” Thich Nhat Hanh

 "How far are you willing to go?

How good do you really want to be?" 


 

HAPPY! HEALTHY! STRONG! 


 

Sébastien Payet, Oser Rêver & Agir.


 

ps: (Formation proposée en français)

( Après ta réservation tu recevras un mail avec des informations pratiques et l' adresse précise. )