WHM Workshop-Grundlagen
Seilbahn Zugspitze, Am Eibsee, Grainau, Germany with Moritz Ross
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285.00
Sold Out
Duration
1 days
Start
26 Nov
07:45
End
26 Nov
13:30
Location
Germany
Grainau
Language
German
285.00
Duration
1 days
Start
18 Jan
08:15
End
18 Jan
13:30
Location
Germany
Grainau
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [20]

I support you to become the best version of yourself!

Instructor level

Activities

Nature
Ice Bath
Breathing

What you get

- Bewegung, Yoga
- Atmung
- Meditation
- gesundes Mittagessen
- Eisbad
- Sauna - Igludorf Saison
- Tagespass Zugspitze

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

16.04.2022

Time
Description
7:45
Treffpunkt an der Seilbahn Zugspitze. Fahrt zum Gipfel
8:45 - 11:00
Bewegung, Yoga, Wim Hof Atemtechnik und Meditation auf dem Gipfel
11:00 - 12:00
Gesundes Mittagessen aus regionalen Produkten
12:00 - 12:30
Seilbahnfahrt zum Zugspitzplatt
12:30 - 13:30
Eisbad mit Panoramablick, Sauna

What to bring

What to bring

-Bequeme Kleidung
-Yogamatte, Woll/Fleece Decke, Pullover
-Badesachen, Handtuch
-Feste Schuhe, warme Jacke

Food

Wir servieren eine vegetarische Bowl aus gesunden regionalen Produkten, Tee, Kaffee und Wasser.

Location

Seilbahn Zugspitze, Am Eibsee, Grainau, Germany

Info

Tief durchatmen und die Kraft der Kälte spüren auf dem Gipfel der Zugspitze. Wir bieten Dir ein einzigartiges Erlebnis über den Wolken. Lass den Alltag im Tal und sei Teil dieses Abenteuers. Gemeinsam praktizieren die WHM mit dem Blick über die Alpen vier verschiedener Länder.

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