Wim Hof Method
16 - 16 June
WHM Workshop-Grundlagen
Orangeriestraße 30, 06847 Dessau-Roßlau, Germany with Daniel Ruppert
Image 1 of 8 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop-Grundlagen at Dessau-Roßlau
Image 2 of 8 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop-Grundlagen at Dessau-Roßlau
Image 3 of 8 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop-Grundlagen at Dessau-Roßlau
Image 4 of 8 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop-Grundlagen at Dessau-Roßlau
Image 5 of 8 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop-Grundlagen at Dessau-Roßlau
Image 6 of 8 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop-Grundlagen at Dessau-Roßlau
Image 7 of 8 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop-Grundlagen at Dessau-Roßlau
Image 8 of 8 -
            Experience Breathing to get an impression of WHM Workshop-Grundlagen at Dessau-Roßlau
135.00
Duration
1 days
Start
16 Jun
11:00
End
16 Jun
17:00
Location
Germany
Dessau-Roßlau
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [545]

UNLOCK YOUR POWER !

Instructor level

Activities

Breathing
Ice Bath
Sauna

What you get

✓ WHM-Atmung
✓ EISBAD
✓ THEORIE
✓ SAUNA
✓ TIPPS & TRICKS
✓ TAGESROUTINEN

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Workshoptag

Time
Description
11-17 Uhr
Atmung, Kälte, Sauna, Bewegung, Mindset, Theorie, Tips & Tricks und jede Menge Spass

What to bring

What to bring

✓ bequeme warme Kleidung
✓ Schwimmsachen & Badelatschen
✓ Handtücher, ggf. Bademantel

Food

Es wird kein Essen angeboten. Bitte daher etwas zum Stärken mitbringen. Trinkwasser ist genug da.

Location

Orangeriestraße 30, 06847 Dessau-Roßlau, Germany

Info

Im schönen "freiRaum" von Doreen Huber werden wir ganz für uns die WHM trainieren, die Theorie dahinter kennenlernen und draußen im privaten Garten unser Eisbad und die Feuersauna genießen. Ich freue mich auf euch!

CONTACT

Your privacy is important to us. Details submitted through this form are only used for customer support purposes.
For more information, view our Terms of Service and Privacy Policy.