WHM Workshop-Grundlagen
Freizeitpark Betzenstein und Abenteuerwerkstatt Events, Betzenstein, Germany with Dominique Vermeulen
129.00
Duration
1 days
Start
09 Oct
14:00
End
09 Oct
18:30
Location
Germany
Betzenstein
Language
German
129.00
Duration
1 days
Start
23 Oct
14:00
End
23 Oct
18:30
Location
Germany
Betzenstein
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [3]

"Impossible is not a fact... it is an opinion, it is a dare, it is potential, it is temporary. Impossible is nothing" Muhammad Ali

Instructor level

Activities

Theory
Breathing
Ice Bath

What you get

* eine Begegnung mit Dir selbst
* Tipps & Tricks
* Tagesroutinen
* Einblick, Inspiration, Leichtigkeit…

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

grober Überblick

Time
Description
14:00-16:00
Grundlegende Infos / Atemsession
16:15-17:45
Tipps & Tricks / Eisbad
gegen 18:00
Snack beim gemütlichen Beisammensein
18:30
Abschluss voller Energie und Inspiration

What to bring

What to bring

- bequeme Kleidung
- warme Kleidung für danach
- gemütliche leichte Decke
- Yogamatte
- Handtuch
- Badesachen
- Flip Flops

Food

Wasser & Tee werden für Dich da sein.
Zum Abschluss gibt es beim gemütlichen Beisammensein Christof's berühmtes Dal .

Location

Freizeitpark Betzenstein und Abenteuerwerkstatt Events, Betzenstein, Germany

Info

Erlebe und erfahre mitten im Wald wozu Du und Dein Körper fähig sind! Du kannst an einem der Bad-Parkplätze parken und über den Felsensteig etwa 3 min bergauf durch die Höhle „Klauskirche“ den Eventbereich erreichen.

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