Wim Hof Method
12 - 12 October
WHM Workshop-Grundlagen
Hultschiner Damm 38, 12623 Berlin, Germany with Bernhard Klampfl
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126.50
Duration
1 days
Start
12 Oct
10:00
End
12 Oct
16:00
Location
Germany
Berlin
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [50]

In meinen Workshops geht um VERBINDUNG. Zu deinem ATEM. Zu DIR. Zur WELT.

Instructor level

Activities

Ice Bath
Breathing
Theory

What you get

CONNECTION!

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Workshoptag

Time
Description
09:45
Ankommen

What to bring

What to bring

Badesachen
Handtuch
Yogamatte im Studio voranden
Decke im Studio vorhanden

Food

Mittagessen bitte mitbringen

Location

Hultschiner Damm 38, 12623 Berlin, Germany

Info

YOGA AND FRIENDS Kleine, feine Location Mit der Straßenbahn bestens zu erreichen von: S-Bahnhof MAHLSDORF (S5) S-Bahnhof KÖPENICK (S3)

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