02 - 02 October
WHM Workshop Fortgeschrittene
Weghäusl 1, Windach, Germany with Mario Ströhlein
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            Experience Nature to get an impression of WHM Workshop Fortgeschrittene at Windach
150.00
Duration
1 days
Start
02 Oct
10:00
End
02 Oct
16:00
Location
Germany
Windach
Language
German

Information

Wenn Sie bereits einige Erfahrung mit der Wim-Hof-Methode haben - vielleicht haben Sie an [[einer unserer Live-Veranstaltungen]] teilgenommen oder Sie nutzen die [[WHM-App]] für Ihre täglichen Atemübungen -, aber mit Hilfe professioneller Anleitung etwas tiefer eintauchen möchten, ist ein Workshop für Fortgeschrittene vielleicht genau das, was Sie suchen.

Mit einem Grundwissen über WHM stellt der Instruktor ein Programm zusammen, das für Teilnehmer geeignet ist, die sich nicht vor einem Eisbad von bis zu 10 Minuten fürchten. Sie können sich hinaus in einen natürlichen Eisstrom wagen oder an einer Atemsitzung teilnehmen, die aus mehreren aufeinander folgenden Runden besteht. Das Ziel ist hier wie immer nicht rücksichtsloses Wagnis, sondern vorsichtige, neugierige Erkundung.

Ein Workshop für Fortgeschrittene bietet die gleiche Intimität im kleinen Rahmen wie ein Grundlagen-Workshop, mit der gleichen persönlichen Aufmerksamkeit, die bei der Erforschung der Tiefen von Körper und Geist unerlässlich ist.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
 
Zeit: Zwischen 1 Stunde und 1,5 Stunden

Instructor
Star Star Star Star Star [79]

Be water my friend. - Bruce Lee

Instructor level

Activities

Nature
Meditation
Ice Bath

What you get

intense breathing sessions
tools to level up your practise
icebath
meditation in nature

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

1

Time
Description
10
Welcome

What to bring

What to bring

yogamat
blanket
swimwear
towel

Food

water coffee tea
vegan organic lunch

Location

Weghäusl 1, Windach, Germany

Info

the workshop will take place in a beautiful garden. easy access from Autobahn 96 (Exit A27) 40 min from Munich city center

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