Information
Die WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Auseinandersetzung mit der Wim-Hof-Methode bieten, als sie in einem Workshop behandelt werden könnte. Am ersten Tag lernen und üben Sie alles, was Sie auch in einem Workshop für Fortgeschrittene lernen würden, und nutzen dann die Übernachtung zum Nachdenken - allein und/oder mit der Gruppe.
Beginnen Sie den zweiten Tag mit einem vorbereiteten Körper und Geist, einer frischen Perspektive und persönlichen
Anweisung von Ihrem Ausbilder.
Ausbilder können andere Aktivitäten, die in Synergie mit der Wim-Hof-Methode arbeiten - Yoga, Meditation, Leichtathletik usw. - auf der Grundlage ihrer Spezialisierung oder ihres Fachgebiets einbeziehen.
PhD in Neuroscience, Peak-Performance Coach, Stresshacker, Podcaster
Instructor level
Activities
Sauna
Breathing
Ice Bath
What you get
Atmung (Wim Hof plus...)Eisbad, Sauna, Jacuzzi, Campfeuer, Meditation, Neuroscience, Tophacks aus 7 Jahren WHM
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Freitag
Samstag
Sonntag
What to bring
What to bring
Badesachen,Wanderschuhe,
Yogamatte
Food
Location
Schnitzmühle 1, 94234 Viechtach, Germany
Info
Wim Hof Methode im Bayerischen Urwald. Mittendrin im wunderschönen Adventure Camp Schnitzmühle. Unbedingt deren Webseite anschauen - das wird der Hammer! Hier gib es alles, was das Herz begehrt: Sauna, Eisbadesee, Baythai-Essen der Spitzenklasse! Bitte Zimmer selbst dort buchen (ab 91,-€/ Nacht)
