Information
Die WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Auseinandersetzung mit der Wim-Hof-Methode bieten, als sie in einem Workshop behandelt werden könnte. Am ersten Tag lernen und üben Sie alles, was Sie auch in einem Workshop für Fortgeschrittene lernen würden, und nutzen dann die Übernachtung zum Nachdenken - allein und/oder mit der Gruppe.
Beginnen Sie den zweiten Tag mit einem vorbereiteten Körper und Geist, einer frischen Perspektive und persönlichen
Anweisung von Ihrem Ausbilder.
Ausbilder können andere Aktivitäten, die in Synergie mit der Wim-Hof-Methode arbeiten - Yoga, Meditation, Leichtathletik usw. - auf der Grundlage ihrer Spezialisierung oder ihres Fachgebiets einbeziehen.
If you want to change something, start with yourself and be the change.
Instructor level
Activities
Theory
Nature
Breathing
What you get
Ein Vollpensions-Wochenende, welches alle Aspekte der WHM abdeckt.Zudem lernst du ayurvedisch-vegan zu kochen.
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Freitag
Samstag
Sonntag
What to bring
What to bring
Die Bereitschaft aus deiner Komfortzone auszubrechen.Eine Liste was du im speziellen mitbringen musst, sende ich per eMail.
Food
Location
Dorfstrasse 16, Seelisberg, Switzerland
Info
Das Ideenhaus liegt in Seelisberg auf gut 800müM inmitten einer imposanten Berglandschaft. Es gibt 4 Doppelzimmer, sowie 4 Einzelzimmer. Am Samstag Nachmittag steht der vegane, ayurvedische Kochkurs mit Martin auf dem Programm. Gemeinsam gekocht wird in der hellen Ideenhaus Küche.
