Information
Die WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Auseinandersetzung mit der Wim-Hof-Methode bieten, als sie in einem Workshop behandelt werden könnte. Am ersten Tag lernen und üben Sie alles, was Sie auch in einem Workshop für Fortgeschrittene lernen würden, und nutzen dann die Übernachtung zum Nachdenken - allein und/oder mit der Gruppe.
Beginnen Sie den zweiten Tag mit einem vorbereiteten Körper und Geist, einer frischen Perspektive und persönlichen
Anweisung von Ihrem Ausbilder.
Ausbilder können andere Aktivitäten, die in Synergie mit der Wim-Hof-Methode arbeiten - Yoga, Meditation, Leichtathletik usw. - auf der Grundlage ihrer Spezialisierung oder ihres Fachgebiets einbeziehen.
* YOU ARE THE CREATOR *
Instructor level
Activities
Breathing
Ice Bath
Nature
Theory
What you get
Verpflegung & Unterkunft inkl.Atem Session
Eisbaden
Natur
Meditation
Bewegung
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
1
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What to bring
What to bring
YogamatteBadesachen*2
Handtücher
Gemütliche Kleidung
Flip Flops
Dicke Socken
Stift & Papier
Food
Location
Natur Verführt - Eva-Maria Weiermayer e.U., Hochkogel, Oberschlierbach, Austria
Info
***UNTERKUNFT IST INKLUSIVE*** Hier erwartet dich eine unfassbare Aussicht auf die Berge mit direktem Zugang für ein perfektes Eisbad und einem schönem Lagerfeuer. Erlebe gemeinsam mit Eva-Maria Weiermayer den Wald mit all deinen Sinnen und spüre deine Verbundenheit zur Natur.
