Wim Hof Method
WHM Travel Experience
Bukowy Gaj 3, 58-563 Przesieka, Województwo Dolnośląskie, Poland with Daniel Ruppert
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1495.00
Duration
5 days
Start
29 Nov
16:00
End
04 Dec
13:00
Location
Poland
Przesieka
Language
German
1495.00
Duration
5 days
Start
06 Dec
16:00
End
11 Dec
13:00
Location
Poland
Przesieka
Language
German
1495.00
Duration
5 days
Start
07 Feb
16:00
End
12 Feb
13:00
Location
Poland
Przesieka
Language
German

Information

„Unless you are willing to experience new things, you will never realize your full potential.“ - Wim Hof - In diesen fünf Tagen erforschen und üben wir intensiv alle Aspekte der Wim Hof Methode. Unser Hauptaugenmerk liegt auf der praktischen Anwendung und dem Erleben. Gleichzeitig vermitteln wir die wissenschaftliche Theorie dahinter und geben praktische Tipps zur Anwendung sowohl zu Hause als auch in der Natur. Während dieser Reise wirst du Schritt für Schritt die Methode in ihrer vollen Tiefe erleben – mit deinem eigenen Körper, an den Originalschauplätzen in Polen, mitten in der Natur, am Fluss, unter dem Wasserfall und bei der legendären Bergwanderung zur Schneekoppe (1.604m). Wir werden die Kraft der Wim Hof Atmung (Fundamentals & Advanced), ihre Kälte- und Hitzetechniken sowie das Fokus- und Mindsettraining anwenden lernen. Mit meiner langjährigen Erfahrung in dieser Methode unterstütze ich jedem Teilnehmer, sein persönliches Ziel auf dieser Reise zu erreichen.

In this week you will delve deeper into the Method; practice with the cold extensively, expand your breathing techniques as well as your commitment. This extended experience is a great way to clear your mind of any clutter, get a fresh perspective on life and to just let go.

Who is this week for?

This week is designed for practitioners who want to deepen their practice and get out of their comfort zone. 

Instructor
Star Star Star Star Star [545]

UNLOCK YOUR POWER !

Instructor level

Activities

Nature
Ice Bath
Breathing

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Ankunft Tag 1

Time
Description
15:00-17:00
Ankunft

Retreat Tag 2-4

Time
Description
08:00-19:00
Programm mit bis zu 2 Atemsessions und Eisbädern pro Tag - Theorie, Atmung, Kälte, Natur, Fühlen, Erfahren, Austauschen (Redenkreis) und jede Menge Spass!

Bergtag Tag 5

Time
Description
08:00-19:00
Besteigung Sniezka (Schneekoppe) auf 1.600m Höhe (ca.2,5-3h pro Strecke) - Gemeinsam, Atmung, Kälte, Erfahrung, Abenteuer, Austauschen (Redenkreis) und jede Menge Spass!

Abreise Tag 6

Time
Description
08:00-12:00
Abschluss mit einer gemeinsamen Atmung (= Mindblowing Experience) danach gemeinsamer Brunch

What to bring

What to bring

Badesachen, Handtücher
Warme Kleidung, Mütze, Handschuhe
Hiking clothes, Shoes, Spikes
Notfalldecke
PACKLISTE nach Anmeldung

Food

Preis inkl. Unterkunft und vegetarische Verpflegung

Location

Bukowy Gaj 3, 58-563 Przesieka, Województwo Dolnośląskie, Poland

Info

Unsere UNTERKUNFT befindet sich in der Nähe des Hauses von Wim und dem klassischen Wasserfall. Uns umgibt eine wunderschöne Natur, Wälder & Flüssen, in der wir die Wim Hof Methode trainieren werden. PREIS inkl. Unterkunft & vegetarische Verpflegung.

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