Wim Hof Method
13 - 13 September
WHM Grundlagen-Workshop
AYI - Ashtanga Yoga Institute Ulm, Leimgrubenweg, Ulm, Germany with Samuel Grimminger
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149.00
Duration
1 days
Start
13 Sep
13:00
End
13 Sep
18:00
Location
Germany
Ulm
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [20]

Entdecke Deine innere Kraft und lerne wie Du mit deinem Geist sämtliche Herausforderungen überwinden kannst.

Instructor level

Activities

Theory
Breathing
Ice Bath

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

10.07.24

Time
Description
14:45-15:00
Begrüßung und Registrierung
15:00-20:00
Wim Hof Fundamental Workshop

What to bring

What to bring

Eine Woche vor Beginn wird eine Mail mit verschiedenen Informationen versendet

Food

Location

AYI - Ashtanga Yoga Institute Ulm, Leimgrubenweg, Ulm, Germany

Info

Wunderschönes und modernes Yogastudio in Ulm mit einer tollen Community und einem leckeren veganen Cafe.

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