Wim Hof Method
12 - 12 July
WHM Grundlagen-Workshop
Salbachstraße, Hard, Austria with Martina Hädge
139.00
Duration
1 days
Start
12 Jul
13:00
End
12 Jul
18:30
Location
Austria
Hard
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [22]

Ritualleiterin, Naturcoaching, Wim-Hof-Method Instructor *** ritual and ceremony leader, nature coaching

Instructor level

Activities

Theory
Breathing
Ice Bath

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

What to bring

What to bring

Du bekommst ca. 1 Woche vorher eine Infomail zugeschickt.

Food

gesundes Mittagessen, Getränke, Obst und kleine Snacks inklusive

Location

Salbachstraße, Hard, Austria

Info

Salbachstr. 22a kleine feine Location, Eisbad im Garten

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