Wim Hof Method
06 - 06 July
WHM Grundlagen-Workshop
everybodyoga, Merowingerstraße, Düsseldorf, Germany with Stephan Kreutz
129.00
Duration
1 days
Start
06 Jul
14:00
End
06 Jul
19:00
Location
Germany
Düsseldorf
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [59]

Wie wir atmen hat eine fundamentale Auswirkung auf unseren Gesundheitszustand und beeinflusst maßgeblich unsern Umgang mit Stress.

Instructor level

Activities

Breathing
Ice Bath
Theory

What you get

-Theorie
-Angeleitete Atemübung
-begleitetes Eisbad
-Q&A
-Snacks & Tee

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

06.07.2024

Time
Description
13:45
Check-In
14:00-19:00
WHM Fundamentals Workshop

What to bring

What to bring

-bequeme Sportkleidung
-Badekleidung
-Badeschlappen
-Handtuch
-kleines Kissen (optional)

Food

Location

everybodyoga, Merowingerstraße, Düsseldorf, Germany

Info

Dieser Workshop findet im wundervollen everybodyoga Yoga Studio in Düsseldorf Bilk statt. Der ideale Ort um gemeinsam in die Wim Hof Methode einzutauchen. Für's Eisbad gehen wir auf die Terrasse.

CONTACT

Your privacy is important to us. Details submitted through this form are only used for customer support purposes.
For more information, view our Terms of Service and Privacy Policy.