Wim Hof Method
12 - 14 April
Weekend WHM
Issamoulenc, France with Virginie Senizergues
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697.00
Duration
3 days
Start
12 Apr
17:00
End
14 Apr
17:00
Location
France
Issamoulenc
Language
French

Information

Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur. 

Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.

Instructor
Star Star Star Star Star [60]

Crossfit, Marathon, Trekking, Stretching, Pilates... Spécialisée sport sur ordonnance

Instructor level

Activities

Yoga
Theory
Nature
Meditation
Ice Bath
Breathing
Physical Activity

What you get

Plus d'informations : https://www.bodynbreathsquad.com/

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Vendredi

Time
Description
17h
Accueil, présentations, premiers échanges sur les intentions personnelles, rapport à la méthode...

Samedi et dimanche

Time
Description
9h/19h et 9h/17h
L'un des grands principe de la méthode : le no program. Sortez la tête de votre agenda, laissez-vous porter. Votre week-end sera rythmé par des jeux, activités physiques accessibles à tous, des respirations, des baignades, de quelques breaks pour vous, de délicieux repas.... Il est temps de respirer !

What to bring

What to bring

Plus d'informations : https://www.bodynbreathsquad.com/

Food

Repas faits maison, végétariens, sans produits laitiers. Du bio et du local au maximum.

Location

Issamoulenc, France

Info

Ecogite Au fil de Soi Pont de Foulix, 07190 Issamoulenc (Ardèche)

CONTACT

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