Wim Hof Method
Weekend WHM
Embrun, France with Laurent D'acunto
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            Experience Theory to get an impression of Weekend WHM at 7 Av. du Lac, 05200 Embrun
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654.50
Duration
3 days
Start
21 Feb
17:00
End
23 Feb
17:00
Location
France
7 Av. du Lac, 05200 Embrun
Language
French
654.50
Duration
3 days
Start
21 Mar
17:00
End
23 Mar
17:00
Location
France
7 Av. du Lac, 05200 Embrun
Language
French
654.50
Duration
3 days
Start
18 Apr
17:00
End
20 Apr
17:00
Location
France
7 Av. du Lac, 05200 Embrun
Language
French

Information

Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur. 

Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.

Instructor
Star Star Star Star Star [110]

Spécialiste en bien être, développement personnel, nutrition du froid, méditation, Yoga, musicothérapie et gestion du stress.

Instructor level

Activities

Theory
Breathing
Ice Bath

What you get

Une expérience qui transformera votre vie : Vous deviendrez plus fort, plus heureux et en meilleure santé...

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

vendredi

Time
Description
17h
Arrivé à l'hôtel, Rdv dans une salle privatisé pour notre weekend pour les présentation et mise en place du Weekend. Nous pratiquerons du Yoga et des respirations Wim Hof anti stress. Vous profiterez de l'hôtel tout confort.

Samedi

Time
Description
8h30/18h
Samedi Respirations Wim Hof, et balade autour du lac certainement gelé en maillot de bain. Nous alternerons théories, pratiques de la méthode avec des outils anti-stress, techniques avancées! Nous pratiquerons du Yoga et la concentration de l'esprit pour aiguiser notre Mindset...Questions/Réponse

Dimanche

Time
Description
8h30/16h
Respirations Power breathing...Vous profiterez de plusieurs types d'expositions comme un bain glacé à 0 degré, baignade dans le lac, rivière, marche en nature. Nous ajusterons notre programme avec un esprit ouvert et sans attentes en fonction de ce que la nature nous propose. Atelier l'après midi avec un concert de musicothérapie. Bols en cristal de quarts, bols tibetain, gong, tambour chamanique, carillon Koshi etc... La joie, la sécurité et votre confort durant ce séminaire reste la priorité...

What to bring

What to bring

Maillots de bain , bonnes chaussures,
Vêtements chauds et bonne humeur sont de mise.
Une liste vous sera envoyée par email

Food

Pension complète
-Le petit déjeuner sous forme de buffet salé et sucré.
- Le midi et soir avec des produits locaux

Location

Embrun, France

Info

Hôtel à Embrun 3 étoiles tout conforts. un espace bien-être avec Spa, hammam et sauna ; une piscine extérieure couverte et chauffée toute l’année. Pension complète et chambres partagées avec une autre personne...

CONTACT

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