Wim Hof Method
21 - 21 April
Taller de Fundamentos WHM
TRON X, Nuevo Vallarta, Nayarit, Mexico with Yimis Farfán Lentini
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            Experience Theory to get an impression of Taller de Fundamentos WHM at Nuevo Vallarta
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97.00
Duration
1 days
Start
21 Apr
09:00
End
21 Apr
14:00
Location
Mexico
Nuevo Vallarta
Language
Spanish

Information

Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.

Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.

Estos talleres están limitados a 25 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.

¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.

Instructor
Star Star Star Star Star [240]

La práctica a lo largo del tiempo se convierte en tu segunda naturaleza

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Experiencia transformadora que incluye ciencia, teoría, movimiento, respiración, exposición al frío y crecimiento personal.

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

1

Time
Description
8:30
Vamos llegando al lugar del evento
9:00
Iniciamos con el taller del Método Wim Hof
10:00
Nos preparamos para irnos a respirar
11:00
Acceso a un ligero refrigerio

1

Time
Description
13:00
¡Nos preparamos para los hielos!

1

Time
Description
14:00
Nos despedimos y hasta una próxima oportunidad ;-)

What to bring

What to bring

Tapete de yoga
Ropa cómoda
Traje de baño
Toalla y cambio de ropa
Buena onda

Food

Tendrán acceso a un ligero refrigerio: frutas, barritas, té y café

Location

TRON X, Nuevo Vallarta, Nayarit, Mexico

Info

Tronx, escuela de Surf ubicado en el paseo de la Marina en Nuevo Vallarta

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