Information
Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.
Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.
¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.
Amante del hielo, Papá, esposo y emprendedor. Abrazá lo incómodo, reconectá contigo y la naturaleza mediante el Método Wim Hof.
Instructor level
Activities
Theory
Meditation
Physical Activity
Breathing
Ice Bath
What you get
Una experiencia única de transformación y crecimiento desde adentro. Un montón de herramientas para la vida.Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
What to bring
What to bring
Toalla, short, bikini o malla, chancletas, ropa cómoda y mantita. Toda la buena onda y apertura.Food
Location
Raul Montero Bustamante 6264, Montevideo Montevideo Department, Uruguay
Info
La locación es en una casa particular con todas las facilidades. Por favor llegar con tiempo para así poder iniciar el taller todos juntos en tiempo y forma. Pueden traer sus yoga matts si lo prefieren y una mantita para la respiración. Habrán matts disponibles para quienes no tengan el suyo.
