Taller de Fundamentos WHM
Casa Florecer, Desierto de los Leones, Santa Rosa Xochiac, Mexico City, CDMX, Mexico with Ivonne Harari
85.00
Duration
1 days
Start
06 Aug
09:00
End
06 Aug
14:00
Location
Mexico
Ciudad de México
Language
Spanish
85.00
Duration
1 days
Start
20 Aug
09:00
End
20 Aug
14:00
Location
Mexico
Ciudad de México
Language
Spanish
85.00
Duration
1 days
Start
21 Aug
09:00
End
21 Aug
14:00
Location
Mexico
Ciudad de México
Language
Spanish

Information

Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.

Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.

Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.

¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.

Instructor
Star Star Star Star Star [9]

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Toda la información y practica necesaria para que hagas todo por tu cuenta, llévate la herramienta a casa.

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

06

Time
Description
9:00-14:00
Fundamentals Workshop

What to bring

What to bring

Tapete de Yoga (habrán tapetes extras)
Toalla
Traje de Baño

Food

Favor de no comer pesado antes del taller, tendremos snack ligeros para después de la sesión de respiración.

Location

Casa Florecer, Desierto de los Leones, Santa Rosa Xochiac, Mexico City, CDMX, Mexico

Info

Casa Florecer, desierto de los leones

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