Gevorderden Workshop Unieke Locatie

Bergen With Daniel Kluken
One of the themes covered in Gevorderden Workshop Unieke Locatie is WHM

WHM

What you get

25% discount on Fundamentals with the purchase of this activity.
Klaar voor de volgende stap? Ontvang nieuwe technieken van één van de meest ervaren instructeurs opgeleid door Wim Hof zelf.

READY FOR THE NEXT LEVEL

This workshop has been requested for years. A workshop that goes deeper into the Wim Hof ​​Method. We will work extensively with the elements mindset, cold and breathing. More practice but also all the space to ask your questions. This workshop is tailored to your level so everyone can participate.

 

YOUR INSTRUCTOR

Daniel is one of the first and most experienced instructors who has been trained by Wim Hof ​​himself. In addition, he is compared with Wim Hof ​​himself by other instructors when it comes to the intensity of his breath sessions. As an international trainer, coach and instructor, he guided hundreds of people from more than 20 countries in the Wim Hof ​​Method and other techniques.

 

WHAT YOU LEARN THIS DAY

  • Optimization of your own breathing
  • How you can train your hands and feet separately
  • Hoe neuroplasticiteit samenwerkt met de Wim Hof Methode
  • Hoe je recycling ijsbad techniek inzet
  • Hoe topsport en de Wim Hof Methode samenwerken
  • Een ongeëvenaarde DMTademhaling techniek
  • Hoe je rustig kunt worden onder water door de mamalian reflex
  • En nog veel meer maar dat merk je vanzelf ;)

 

 

JOUW LICHAAM WEET WAT TE DOEN

Termen zoals ‘in het moment zijn’ of ‘voel je lichaam’ zijn zonder de juiste onderbouwing en ervaring niks waard. Maar als je jouw lichaams signalen leert lezen ga je zien dat je lichaam werkt als een computer waarin constant processen en communicatie stromen plaatsvinden.

Vaak beginnen we signalen pas te herkennen wanneer we in een burn-out of overwerkt raken. Hoe zou het zijn als je veel scherper naar de signalen van je lichaam zou kunnen luisteren zodat je veel eerder kan reageren? De Wim Hof Methode is de ideale trainingsmethode hiervoor.

 

VOOR WIE?

Doordat we de intensiteit van de oefeningen kunnen afstemmen op jouw niveau kan iedereen met ervaring deelnemen. Hou er wel rekening mee dat je uitgedaagd wordt om comfort te vinden in discomfort. Voelen is begrijpen, dus jij beslist altijd of je wel of niet deelneemt aan oefeningen.

Mocht je last hebben van medische klachten overleg dan altijd eerst met je huisarts en neem contact op met ons zodat we kunnen kijken of ons programma voor jou geschikt is.

 

WAT ZEGGEN ANDEREN

"I had the privilege to participate in a guided breathing session with Daniel, his intensity was remarkable and rivals Wim himself. Also his ability to read a room and respond accordingly is seamless and he adjusts accordingly. If you ever have the chance to take one of his workshops I'd do it!! You won't regret it." Chuck McGee lll

"Het Kluken-effect: De ochtend na de training, als je al helemaal afgedroogd bent, opnieuw onder de douche stappen omdat je vergeten bent koud af te douchen!" Janneke Van Der Linden

 

PRAKTISCH GEGEVENS

Care:  Coffee and tea is provided. Fruit is available during or after the workshop and a light meal will be provided. Breathing techniques are better on an empty stomach so if you really need more take your own extras.

Requirements:  Swimwear, towel and bath slippers. Possibly a bathrobe. Wear comfortable clothing during the workshop such as a track suit.

Preparation:  As preparation we recommend applying the Wim Hof ​​Method as much as possible. So breathing technique, cold shower / swimming / without coat walking outside and preferably meditation. Beware, always watch for your own safety.

Group size: Maximum 25