De Wim Hof Methode komt naar Deventer.

Door de ademhalingstechniek, mindset en trainen met extreme kou ( ja, het ijsbad ) kan ook jij je lichaam en geest trainen tot fantastische prestaties. De beste versie worden van jezelf, we kunnen zoveel meer dan we denken. 

Tijdens de workshop leer je de basis van de Wim Hof Methode. Na een korte uitleg gaan we direct aan de slag met de oefeningen, voelen is begrijpen. We zoeken de grenzen op van je comfortzone, om aan het einde van de workshop met een voldaan gevoel en nieuwe inzichten naar huis te gaan. 

Voor wie is deze workshop?

Stel jij jezelf wel eens deze vragen?

- hoe krijg ik eenvoudig meer inzicht in de Wim Hof Methode?

- hoe schud ik mijn lichaam en geest eens wakker?

- hoe stap ik op een veilige manier uit mijn comfortzone?

- hoe kan ik eenvoudig ontstressen?

- hoe vind ik meer balans in mijn leven?

- kan ik eigelijk meer dan ik denk? Waar ligt mijn grens?

- hoe wordt ik een betere versie van mezelf?

Dan is deze workshop voor jou!

Algemene informatie:

- Workshop is van 10.00 uur tot 15.00 uur
- lokatie is bij rugbyclub 'Pickwick' in Deventer, gratis parkeren
- maximaal 20 mensen
- inclusief een lunch
- draag makkelijk zittende kleding, neem badkleding en een handdoek mee. 
- voor vragen over of begeleiding na de workshop ben ik te bereiken via het WHM platform

Location

Borgelerdijk 3, Deventer, Netherlands