Wim Hof Method
15 - 15 February
Atelier Fondamentaux WHM
Campagne, Dordogne, France with Matt Marks
88.00
Duration
1 days
Start
15 Feb
13:00
End
15 Feb
18:00
Location
France
Campagne
Language
French

Information

Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux. 

Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.

Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à ta situation spécifique.

Pour qui ce cours est-il fait? 
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.

Instructor
Star Star Star Star Star [7]

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

-Présentation/Philosophie
-Théorie
-Exercice de respiration
-Icebath
-Goûter
-Cercle de fermeture

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

15/02/2025

Time
Description
13h00
WHM Workshop

What to bring

What to bring

-Tenue confortable
-Tapis de yoga
-Plaid
-Petit coussin
-Maillot de bain
-Poncho ou serviette
-Tongues

Food

Location

Campagne, Dordogne, France

Info

2068 Route du Peyrat 24260 Campagne

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