31 - 31 July
Atelier Fondamentaux WHM
37 Rue Georges 1er, 73100 Aix-les-Bains, France with Garry Dumont
90.00
Duration
1 days
Start
31 Jul
09:00
End
31 Jul
12:30
Location
France
Aix-les-Bains
Language
French

Information

Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux. 

Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.

Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à ta situation spécifique.

Pour qui ce cours est-il fait? 
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.

Instructor
Star Star Star Star Star [4]

 Partons ensemble à la découverte de votre plein potentiel !

Instructor level

Activities

Theory
Breathing
Ice Bath

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

03/04/22

Time
Description
14h-17h
théorie/respiration/froid/échanges

What to bring

What to bring

Un maillot de bain
Une serviette ou un peignoir
Une tenue confortable
Un plaid (optionnel)
Tapis de Yoga

Food

Location

37 Rue Georges 1er, 73100 Aix-les-Bains, France

Info

Hôtel du manoir

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