10-weekse training in de Wim Hof Methode (1)

Norbert Stevens

What you get

25% discount on Fundamentals with the purchase of this activity.
In 10 weken meer contact met jouw unieke lichaam. Trainingsavond maandag.

10-weekse training in de Wim Hof Methode.

Een mooie manier om weer opnieuw contact te maken met jouw lichaam.

Wat gaan we doen?

We gaan elke week 1 1/2 uur samen aan de slag met ademhaling, koude training, yoga en meditatie. Dit alles om je lichaam beter te leren kennen en je gezondheid, geluk en kracht te optimaliseren.

Er wordt van je verwacht dat je thuis dagelijks de oefeningen voortzet (ca. 20 minuten) en bijhoudt in het werkboek zodat je jouw unieke proces kunt volgen.

Elke volgende les zal een verdieping en/of een verbreding van de oefeningen bevatten en maken we ruimte om jouw proces te delen.

We starten op maandag 19 februari 2018 van 20.00 tot 21.30 uur om vervolgens wekelijks op de maandagavond te trainen. Laatste trainingsavond is op 23 april 2018.
(Paasmaandag 2 april verschuift naar dinsdag 3 april, dezelfde tijd)

De maximale groepsgrootte bedraagt 8 volwassenen.

Mocht je vanwege gezondheidsproblemen twijfelen of je aan de training kunt deelnemen, neem dan even contact met mij op.