Workshop Wim Hof Methode

Workshops NL

In 2015 en 2016  heb ik de gelegenheid gehad om de instructeursopleiding van mijn broer Wim te volgen. En om opnieuw uitgebreid met zijn techniek kennis te maken en met de verfijning hierin van de laatste jaren. Wat een geweldige ervaring om dit mee te mogen maken. Om samen met anderen de grenzen op te zoeken van ons lichaam en onszelf opnieuw te ontdekken. Ook om dit bij anderen te zien en hun reacties! En hun openheid om de uitdaging aan te gaan.

In mijn workshops neem ik je mee in mijn ervaringen met de koude, het beheersen van je ademhaling, je grenzen opzoeken en te verleggen en leer ik je focussen. Hiermee sta je sterker in stress situaties, leer je beter naar je lichaam luisteren en versterk je je eigen innerlijke kracht. Je kan meer dan je denkt!

Location

Herkingen, Netherlands